女人私密由于其生理构造的特殊性，相比于男性私密更容易感染各种炎症。所以女性的阴道日常养护是非常重要的。但是一定要做好平时的防护措施。经常出现一下三种情况的话，你再怎么保养都没有用。

1、粗暴地过性生活

有的夫妻因为浓情蜜意，过于恩爱。往往不会把我不准性生活时的度，哪怕是年轻人，性生活时也是需要保护的。

两人之间频繁而猛烈的性生活会使阴道过度磨损，可能会对女性阴道造成撕裂外伤。破坏阴道外部的正常环境。诱发霉菌，引发阴道炎症。

所以性生活虽好，一定要适度哦。

2、运动方式不恰当

女性私密其实很容易在运动中受损。有些女性在幼时就会因为爬树打架等剧烈运动，损害到处女膜。而成年后长期进行不恰当运动的话。很可能会使外阴摩擦共血扩散，形成血肿，压迫尿道导致尿潴留。

而送一损伤私密的运动方式有骑自行车，跨栏运动。等。

所以运动时一定要小心注意保护阴道哦。

3、滥用妇科洗液

洗洗不一定健康呦，虽然阴道里面有很多种细菌，比如乳酸杆菌，支原体，等。但是阴道自身具备调节平衡阴道环境的功能。过度地使用洗液进行干预。很可能会在洗去有害菌的同时连通有益菌一起掉。使得阴道的脆弱完全暴露，更加容易感染霉菌引发炎症。

所以健康的阴道每天只需清水洗一次即可。洗液虽好也不要滥用哦。

如果你有以上三种情况发的话，一定要尽量避免，才能更好的保护自己的阴道。